Reprise des cours Self Defense

Vous propose une méthode :

-Réaliste
-Simple
-Efficace
-Adaptée à tous (femmes, séniors et adolescents)

Mieux connaitre ses possibilités, ses limites pour faire face à l’agressivité et à l’agression..

C’est des instructeurs à votre service et à votre écoute.

Les cours enseignés :
-Reconditionnement physique
-Gestion du stress par mise en situation
-Utilisation des objets usuels pour se défendre en cas d’agression
-Apprendre à éviter l’affrontement et à déjouer les dangers de la rue

Renseignements sur https://www.selfdefense70.com/