Reprise des cours Self Defense

Reprise des cours de Self Defense à partir du mercredi 11 septembre.

Cours de 19H00 à 21H00 au dojo (sous-sol école maternelle)

L’association « CFC SELF-DEFENSE »

Vous propose une méthode :

-Réaliste
-Simple
-Efficace
-Adaptée à tous (femmes, séniors et adolescents)

Mieux connaitre ses possibilités, ses limites pour faire face à l’agressivité et à l’agression..

C’est des instructeurs à votre service et à votre écoute.

Les cours enseignés :
-Reconditionnement physique
-Gestion du stress par mise en situation
-Utilisation des objets usuels pour se défendre en cas d’agression
-Apprendre à éviter l’affrontement et à déjouer les dangers de la rue

Renseignements sur https://www.selfdefense70.com/

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