Self-Défense

C’est bientôt la rentrée pour les enfants, mais aussi la rentrée associative à Saint-Sauveur !

Après le Karaté hier nous vous proposons aujourd’hui de découvrir la Self-Défense.

Encadrés par 2 instructeurs ANSD ( association Nationale de Self Defense °) avec plus de 30 années de pratiques des arts martiaux et sports de combat :

-Claude GALMICHE 06.07.17.44.73
-Cyril POIRRIER 06.07.84.69.64

Vous proposent une méthode :

-Réaliste
-Simple
-Efficace
-Adaptée à tous (femmes, seniors et adolescents)

De mieux connaitre ses possibilités, ses limites pour faire face à l’agressivité et à l’agression..

Ce sont des instructeurs à votre service et à votre écoute.

Les cours enseignés :

-Reconditionnement physique
-Gestion du stress par mise en situation
-Utilisation des objets usuels pour se défendre en cas d’agression
-Apprendre à éviter l’affrontement et à déjouer les dangers de la rue.

cours tous les mercredis soir de 19H à 20H30 au dojo Karate de saint sauveur à partir du mercredi 14 Septembre 2016

Plus de renseignements : http://www.selfdefense70.com/

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