Ars-praceptorum

Président : Trommenschlager Franck
Adresse : 4 rue Just Pingand – Maison des Associations – 70300 Saint-Sauveur
Tel : 03.84.40.59.32 (permanence MDA)
Site Internet : http://ars-praeceptorum.over-blog.org/

Activités : Ars-praeceptorum est une association culturelle dans le sens le plus traditionnel du terme : les premières activités de ses membres comme de ses animateurs sont l’étude et la réflexion, individuelle et collective, le mûrissement, l’échange de points de vue et la diffusion des savoirs. Notamment en : mathématique, médecine, français, sociologie, économie, psychologie
Jours / Horaires : à voir sur site ou sur la page facebook de l’association
Période : à voir sur site ou sur la page facebook de l’association

AAPPMA Breuchin-Lanterne

Président : Jacques Larere
Adresse : 4 rue des écoles 70280 Breuchotte
Tel : 03.84.94.63.40
Site Internet : http://www.aappma-breuchin-lanterne.com/

Activités : Association de gestion de parcours de pêche. Issue de la fusion de 3 AAPPMA elle couvre tout le Bassin versant du Breuchin et de la Lanterne de la limite des Vosges à Briaucourt. Elle possède un parcours exceptionnel de 233 kms de ruisseaux et rivières dont 200km classés en 1er catérogie piscicole, s’ajoute 6 plans d’eau. Elle comporte plus de 1300 pêcheurs.

ADMR

Président : Martine Anding
Adresse : 7 rue Maréchal Lyautey 70300 Saint-Sauveur
tel : 03.84.93.87.87
Site Internet :
http://www.admr.org/federations/index.php?urlfede=fede70

Activités : La mission première de l’ADMR est de permettre aux familles et aux personnes de bien vivre chez elles. L’ADMR s’adresse à des personnes autonomes, libres de choisir la prestation qui leur convient. Elle intervient concrètement auprès des personnes dans les domaines suivants :
L’aide à la vie quotidienne ;
L’action socio-éducative;
La santé;
Le développement local.

Convoi exceptionnel

Retour en photographies sur le passage du convoi le 18 juillet dernier.

Les dimensions importantes des convois peuvent entraîner des perturbations pour la circulation dans les rues de Saint-Sauveur. C’est pourquoi il est important de bien stationner vos véhicules dans les emplacements prévus, et de respecter les arrêtés interdisant le stationnement autour du rond point lorsqu’ils sont pris. — à Ville de Saint-Sauveur (Haute-Saône).

Fête des mères

A l’occasion de la Fête des Mères et comme tous les ans depuis quelques années maintenant, une rencontre organisée par le CCAS a eu lieu le samedi 24 mai à la Mairie. 

C’était le moment opportun pour célébrer les nouveaux salvatoriens nés depuis le 1er juin 2013, mettre en avant le rôle d’une maman et d’offrir quelques cadeaux pour les enfants et les mamans. Cette petite cérémonie a été suivie par un verre de l’amitié.

En marge de cette fête c’était aussi l’occasion de féliciter Mr et Mme Ballet pour le prix décerné par le département pour les balcons fleuris !

La forme à Saint-Sauveur

Présidente : Michèle Ghettini
Adresse : 5 rue des Fougères 70300 Saint-Sauveur
Tel : 03.84.40.14.73.
Site Internet : Page facebook de l’association

Activités :
MERCREDI
-à 18 h 30 Gym douce – Pilates
-à 19 h 30 Fitness (renforcement musculaire, abdos-fessiers, cardio)
Période : Année scolaire sauf vacances
Encadrement : Ange MARTIN
Déroulement du cours :
   Ce cours concerne toutes les personnes en bonne forme physique et capables de soutenir un travail en musique pendant une heure.

   La séance commence par un échauffement destiné à préparer tous les muscles aux exercices qui suivent.

   Ensuite vient une série d’exercices faisant appel à la coordination, à l’équilibre et au travail musculaire généralisé.

Lors de la première moitié du cours, les exercices se font debout avec, pendant environ 5 mn, utilisation du step (marche d’exercice) comme outil complémentaire.

Le rythme cardiaque est ensuite accéléré pendant 3 à 4 minutes avec temps de récupération.

Le travail au sol concernant le renforcement musculaire proprement-dit (abdos, fessiers, bras, dos, cuisses, jambes, etc…) fait l’objet de la deuxième du cours avec, pour terminer en douceur, et surtout éviter les courbatures, 5 minutes d’étirement des muscles qui ont travaillé.

Stretching – Gym douce – Méthode Pilates
Déroulement du cours :
   Ce cours est adapté à tous les âges (et aux deux sexes) et destiné à remettre ou à garder en forme toutes les personnes qui souhaitent conserver leurs capacités de souplesse et de mouvement.

   Tout au long de la vie les douleurs physiques ou mentales s’accumulent créant des tensions au niveau de la nuque, du dos, des épaules etc… Des exercices doux, lents, contrôlés, vont permettre d’effacer peu à peu les ces tensions. En se concentrant sur « la posture », sur le muscle qui travaille, on apprend à connaître son corps, ses forces et ses faiblesses ; on apprend à maîtriser ses émotions.La séance commence par un échauffement dynamique en musique ; elle se poursuit ensuite par une série de mouvements lents, enchaînés, destinés à aider à la concentration ; puis quelques exercices de gym douce ou de méthodes Pilates et des étirements de tous les muscles, constituent l’essentiel du cours.

ASSIDUITE ET REGULARITE PORTENT LEURS FRUITS !

Club Salvatorien d’Aikido Budo

Président : Yannick Marcelin
Adresse : 4 rue St Desle 70200 Lure
Tel : 03.84.30.42.97

Site Internet : –

Activités : L’Aikido est un art martial japonais crée vers 1925 par le grand Maître Moreihei Veshiba. Il a pour but principal d’améliorer la coordination « Corps-Esprit ». Foncièrement tourné vers la non-violence, sans compétition, sans besoin de grande force physique, il est un « Budo » (art martial) très accessible, notamment aux femmes. C’est une recherche assez complexe, avec une pratique sans arme ou avec (sabre, bâton, couteau), debout, à genoux etc… Le but physique : être stable, rapide. Le but moral : être lucide, calme, déterminé.

L’efficacité existe si l’on poursuit sans relâche l’idée qui peut tout résumer: « Ne jamais être au mauvais endroit au mauvais moment« 

Site officiel de la Mairie